QUEEN

ZARKANA

2011-11-30T21:42:00.000+01:00

ES UN ESPECTACULO QUE NO QUIERO PERDERME

¿¿¿¿¿¿MENTIRASOVERDADES????????

2011-11-27T18:29:00.000+01:00

" ES TAN IMPORTANTE LA VIDA"

Tan efímera y corta

Me pregunto, porque no somos capaces de entender a los demas, el porque de querer siempre las cosas para ayer, la poca paciencia que demostramos ante las situaciones que nos incomodan.
Si antes de decir o hacer cosas que nos alejen de aquellos a los que queremos y necesitamos sentir cerca cada dia, nos callasemos y esperasemos que la vida pusiera a cada uno en su lugar, poniendo cada pieza en ese puzle inacabado que es nuestra insignificante esixtencia.

TAL VEZ todo nos iria mejor, si dices la verdad, si hablas con la esperiencia de lo vivido, si le cuentas a alguien como son las cosas en la realidad..............
A nadie le gusta escuchar verdades, suelen ser muy dificiles de comprender, incluso hieren sentimientos, crean mucho resentimiento.
Es asi como cada dia te vas quedando solo, apartado de tu entorno y tus seres queridos.

No sabria decir cuantas veces me han herido de muerte las apatitudes de los demas, por la incomprension que han causado mis palabras, aun no queriendo jamas hacer daño, por ser tan sincera, me crucificaron, sin pensar, que tal vez no habia querido ofender, tan solo espuse mi punto de vista.

Sera que en esta vida, tienes que decir mentiras, callar sentimientos y jamas decirle al que tienes delanta lo que piensas de como se comporta y actua con los demas.

Creo que para mi es tarde aprender como callar, quizas pueda ser mas sutil, pero no voy a decir jamas una mentira.
Por esta razón, tengo que aprender a convivir con DÑª SOLEDAD, no es que me apetezca lo mas mínimo tenerla de compañera lo que me quede de camino en esta miserable vida, es la cosecha de tantos años de semillas de verdad.

NAVIDAD 2011^^^^2012

2011-11-22T20:20:00.000+01:00

Pronto sera Navidad

Desde esta pagina quiero desearos una muy feliz Navidad, con todo cariño

Y un año 2012 repleto de alegrías, salud y felicidad

MONEDAS DE 2€ EN LOS CHINOS

2011-11-02T22:47:00.000+01:00

¡¡ Cuidado con estas monedas, los chinos las han traído a montones de Thailandia y las están haciendo circular

devolviéndolas como cambio en sus tiendas y restaurantes !!

Las suelen meter en sus tiendas de "todo a cien" y también en sus restaurantes. HAY MILLONES DE UNIDADES. Las traen en bidones declarando en la Aduana que es chatarra.

Desconfiad en estos sitios cuando sobre un cambio de 20 ó 10 euros no te devuelven ningún billete de 10 ó de 5 y te dan las vueltas en monedas diciendo que no te lo pueden dar de otra forma.

Una moneda aislada se diferencia enseguida, pero metida con otras 5 ó 6 de dos euros, no.

Cuando abren la maquina registradora para darte el cambio, solo contiene monedas o billetes grandes.

Comprobar el cambio delante del que lo ha dado. Si no, después, suelen decir que esa moneda no te la han dado ellos.

Si ocurre esto, salid a la calle y llamad a la Policía por teléfono.

Cuando lleguen los policías hacerles ver que no tienen billetes pequeños en la registradora y que comprueben si tienen más monedas iguales a la tailandesa.

A veces guardan cartuchos de monedas en otro sitio cercano a la caja.

Recordad si han abierto un cartucho nuevo para darte el cambio y de donde lo han sacado. Decídselo a los policías.

Si les decomisan unas cuantas monedas solamente les hacen perder un poco de dinero, pero si les pillan con cartuchos enteros les pueden acusar de un delito de estafa o contrabando.

Tened en cuenta que con cada moneda ganan más de 1,50 euros (aproximadamente 250 pts.), ya que ellos la compran a los que las meten en Europa a 0,48 euros (aprox. 80 pesetas), uno pierde 2 euros, pues esta moneda de 10 Baht, aunque es legal en Tailandia, no te cambian en los bancos.

CON PACIENCIA , SE CONSIGUE TODO

2011-10-07T19:43:00.000+02:00

2011-09-25T21:55:00.000+02:00

Quino, el caricaturista argentino autor de Mafalda, desilusionado con el rumbo que está tomando el mundo en cuanto a valores y educación, expresó su sentimiento al respecto...brillante!

La genialidad del artista produce una de las mejores criticas sobre la educación de los hijos en los tiempos actuales.....
Padres de Familia, Maestros, amigos:
Reflexionemos
los invito a compartirlo

HISTORIA DE UNA CANCION

2011-09-22T14:57:00.003+02:00

No tenia ni idea del origen de esta canción y mira que la he cantado / escuchado veces.
La triste historia de una célebre canción....

LA CANCIÓN "LIBRE" DE NINO BRAVO

La canción habla del primer alemén que murió intentando atravesar el muro de Berlín.
Peter Fechter, un obrero de la construcción de 18 años, intentó huir junto con un amigo y compañero de trabajo, Helmut Kulbeik. Tenían pensado esconderse en el taller de un carpintero, cerca del muro, y, tras observar a los guardias de la "frontera" alejándose, saltar por una ventana hacia el llamado "corredor de la muerte", atravesarlo corriendo y saltar por el muro cerca del Checkpoint Charlie, a Berlín Oeste.

Hasta llegar al muro las cosas salieron bien, pero cuando se encontraban arriba, a punto ya de pasar al otro lado, los soldados les dieron el alto, y a continuación dispararon. Helmut tuvo suerte, Peter resultó alcanzado por varios disparos en la pelvis, cayó hacia atrás, y quedó tendido en el suelo en la "tierra de nadie", durante cincuenta angustiosos minutos, moribundo, desangrándose, a la vista de todos, y sin que nadie hiciera nada.
Gritó pidiendo auxilio, pero los soldados soviéticos que le habían disparado no se acercaron, y lo único que pudieron hacer los soldados americanos fue tirarle un botiquín, que no le sirvió de ayuda, ya que sus graves heridas internas le impedían moverse, y poco a poco fue perdiendo la consciencia. Durante casi una hora, los ciudadanos de ambos lados de Berlín contemplaron impotentes su agonía, gritando a los soldados de ambos lados para que le ayudasen.
Pero ambos bandos tenían miedo de que los del otro lado les disparasen, como había pasado en otras ocasiones anteriores; aunque ninguna en una circunstancia tan perentoria como esta y a las dos del mediodía, con tantos testigos presentes, incluyendo periodistas en el lado occidental.
Los soldados del lado oriental, zona a la que pertenecía en realidad la "tierra de nadie", tampoco le ayudaron, y no se acercaron hasta pasados 50 minutos, seguramente para que sirviera de ejemplo para cualquier otro que pensase huir.
(Aún así, entre 1961 y 1989 murieron mÃ¡s de 260 personas intentando cruzar el Muro; además de los que murieron al querer cruzar la frontera entre las dos Alemanias, y ya no hablemos de los que estuvieron en la cárcel por intentarlo, o por ayudar a otros).
Cuando por fin se acercaron los soldados de la RDA y se lo llevaron, los ciudadanos de ambos lados gritaron repetidamente "Asesinos, asesinos!". En el lado occidental, se sucedieron las protestas y las manifestaciones los días siguientes, y los habitantes del Berlín Oeste comprendieron claramente lo difícil que sería para sus familiares y amigos del Berlín Este el intentar escapar. Asimismo, también se dieron cuenta, decepcionados, de que los soldados americanos, en pleno auge de la Guerra Fría, no harían nada para ayudarles en circunstancias similares. Fue un duro golpe para la esperanza de los berlineses.

TIENE CASI VEINTE Años y ya está
cansado de soñar;
pero TRAS LA FRONTERA está su hogar,
su mundo y SU CIUDAD.
Piensa que la ALAMBRADA sólo
es un trozo de metal
algo que nunca puede detener
sus ansias de volar.

Libre,
como el sol cuando amanece yo soy libre,
como el mar.
Libre,
como el ave que escapó de su PRISIÓN
y puede al fin volar.
Libre,
como el viento que recoge MI LAMENTO Y MI PESAR,
camino sin cesar,
detrás de la verdad,
y SABré LO QUE ES AL FIN LA LIBERTAD.

Con su amor por bandera se marchó
cantando una canción
marchaba tan feliz que NO ESCUCHÓ
LA VOZ QUE LE LLAMÓ.
Y TENDIDO EN EL SUELO SE QUEDÓ,
SONRIENDO Y SIN HABLAR;
SOBRE SU PECHO, FLORES CARMESÍ
BROTABAN SIN CESAR. La canción, escrita diez años después de los hechos, recoge una historia y unas fotos que dieron la vuelta al mundo, y que todavía hoy son símbolo de la crueldad humana. En el lugar donde murió Peter Fechter, se levantó en 1990 un monumento. Ya en 1997, dos antiguos soldados de la RDA fueron juzgados, y admitieron haber disparado contra Peter Fechter. Se les declaró culpables, y fueron condenados a un año de cárcel. En el juicio el forense declaró que toda ayuda hubiera sido inútil, ya que la gravedad de las heridas le hubiera causado la muerte en cualquier caso. Pero es algo que nunca sabremos, ¿verdad?
La canción es símbolo de todo el pueblo alemán que soñó con huir, ya que si Peter fue la primera víctima del muro, el último, Chris Gueffroy, en 1989, tenía, precisamente, veinte años...

LA COMPAÑERA ANDALUZA

2011-09-22T14:45:00.001+02:00

RESPUESTA AL ARTICULO DE OPINION " LA DICTADURA DEL FUNCIONARIADO "
DE M. MARTIN FERRAND.

Sr. Martín Ferrand son muchos ya los comentarios despectivos y miserables que se están lanzando contra los funcionarios, esa casta, como usted los llama de la que yo formo parte.
Pero es precisamente su artículo de opinión, por venir de quien viene, todo un profesional del periodismo, al que yo, sinceramente creía, objetivo y sensato, el que me ha encendido sobremanera y no quiero pasar por alto mi oportunidad de respuesta porque no ha podido ser más subjetivo, más insensato y sobre todo, más erróneo en sus planteamientos contra nuestra "casta".
En primer lugar, ni yo ni ninguno de los muchos compañeros a los que trato nos sentimos ni tenemos porqué sentirnos servidores de nadie, y mucho menos queremos ser servidos.
Le aclaro que en mi declaración a Hacienda no consta que sea servidora de nadie, sino una empleada por cuenta ajena; en este caso, mi empresa es la Junta de Andalucía, a la que accedí por cierto tras unas duras oposiciones y que tras, 25 años de servicio como Administrativa (es decir 8 trienios), teniendo un complemento de exclusividad que me obliga a trabajar, como mínimo, 110 horas más al año que al personal que no lo tiene y gestionando un Negociado, cobro 1.500 EUR, de los cuales usted se cree muy dueño de rebajar un 20%.
Comenta que por la crisis es el funcionariado el que tiene que ver disminuidos sus ingresos, ¿por qué?, ¿es que en épocas de "vacas gordas" el Gobierno hace conmigo reparto de beneficios?
¿Está usted quizás dispuesto a darme algo de sus ingresos cuando éstos sobrepasen lo que habitualmente cobra?
¿Está dispuesto acaso a hacerlo algún profesional "libre" de este país?
Le pongo un ejemplo muy concreto.
Un vecino de mi bloque, trabajador de la construcción, tan discreto en ingresos como yo hasta el "boom" urbanístico, ha podido invertir y comprar 2 pisos más en Sevilla capital.
Es cierto, ahora está en paro y yo y toda mi casta hemos contribuido a que pueda cobrar el subsidio de desempleo, porcentaje que pagamos todos los meses aunque a nosotros no nos haga falta, pues jamás lo cobraremos.
Además, usted pretende rebajar mi sueldo un 20% para "repartir" con él y muchos como él que ahora no les va bien.
¿Hablaría usted para que me cediera uno de sus pisos y así dejar la hipoteca del único pisito que poseo y que me está quitando el sueño?
Los dos creemos que él no estaría dispuesto, ¿verdad?.
Pues yo tampoco a darle un 20% de mi sueldo.
Habla también de que pretendemos vivir sin la incertidumbre que acompaña a otros ciudadanos.
Pues sí, Sr. Martín, de eso se trata, aspirar a ser funcionarios es aspirar a poco materialmente en la vida, nunca seremos ricos, pero aspiramos a la estabilidad en el empleo, recurso al que puede aspirar cualquier persona, usted también, aprobando unas oposiciones.
Por tanto, si yo he aspirado a "ganar poco y vivir tranquila" es un derecho adquirido y no, no me he adueñado de nada ni considero mi puesto hereditario.
Mis hijos se lo tendrán que currar y posiblemente más que los suyos, por venir de una familia más humilde o sencilla como quiera llamarlo.
Y es en este punto donde más me enciendo, ¿con qué derecho se cree para proclamar a los cuatro vientos que mis dos hijos (estoy separada) tengan que vivir con un 20% menos de lo que viven?
Ah!.., y yo declaro hasta el último céntimo que gano (y todos sabemos que eso no es así en todas las profesiones, pues hay mucha "economía sumergida").
Por lo tanto no intente "calentarle" el ánimo a nadie con el hecho de que son los ciudadanos quienes con sus impuestos me retribuyen, nosotros también contribuimos y mucho a las arcas del Estado.
Y una cosa más, considero el trabajo de esta casta mucho más importante para el país que el de su profesión, por ejemplo.
Si no escribe un día un artículo no pasa absolutamente nada, pero si mis compañeros de la Sanidad , la Enseñanza , los Cuerpos de Seguridad... no acudieran a su trabajo... ¿qué ocurriría?
En fin, Sr. Martín piense más lo que escribe antes de hacerlo.
Yo lo suscribo por entero, y, en lo que se refiere a la Sanidad , diré (y hace mucho que quiero decirlo): Llame Ud. a un fontanero, o a un electricista, por ejemplo, un 24 o un 31 de Diciembre a las 04 horas de la madrugada (y relato dos casos auténticos ocurridos con esos dos profesionales).- ¿Cree que acudirá alguno a su domicilio?
- ¿Cuanto cree que le cobrará?
- ¿Le hará factura o le tendrá que pagar en cash? además de tener que darle las gracias, aunque al día siguiente fallen las reparaciones. Yo se lo digo: - Después de llamar a los de la Compañía de Seguros de su domicilio, no irá nadie.
Al día siguiente, tampoco. El primer día laborable se presentará uno que le facilitara el portero de su finca.
- Le dirá que, si quiere que repare la avería, le tiene que pagar en mano (creo que a eso se le llama dinero negro).
- Estarán en su casa: uno 7 minutos y el otro 14 minutos- Le cobrarán: uno 80 EUR por 7 minutos y otro 93 EURuritos por 14 minutos.
¡¡¡ No está mal !!!
(Por cierto al electricista se le tuvieron hasta que prestar las herramientas)
Ahora le diré que pasaría si Ud. (o el electricista o el fontanero de la historia) un 24 o un 31 de Diciembre a las 04 horas de la madrugada se diera una fenomenal torta con su coche (Dios no quiera) después de venir de una fiesta de esas a las que sólo pueden ir los que tienen sus ingresos (aunque, la verdad, ustedes siempre suelen ir de gorra a esos saraos, cosa que no nos ocurre a ningún funcionario:
- Acudirán la policía y los Servicios de Emergencia (todos ellos funcionarios que tienen la suerte de trabajar ese día).
- Le llevarán a las urgencias de un Hospital Público (donde se le admitirá aunque Ud. no tenga cartilla de la Seg. Social.
- Le atenderán celadores, administrativ@s, auxiliares de enfermería, enfermer@s, divers@s técnic@s, médic@s, etc... (todos ellos funcionarios que también tienen la suerte de trabajar ese día).
- Pongamos que sufre un traumatismo craneo-encefálico (repito: Dios no quiera).
Se le llevará a un quirófano ya preparado y bien limpio (también entran en esta función l@s limpiador@s que también tienen la suerte de trabajar ese día).
- Se le intervendrá durante varias horas esa misma noche (no el día siguiente o el otro).
¿Sabe cuanto cobrará por hora el que más cobrará (en este caso los médicos y neurocirujanos)? - Alrededor de 15 Euros netos.
El resto se lo lleva Hacienda (aquí no vale lo del dinero negro) Imagínese lo que cobrarán los demás... ¿Sabe qué ocurrirá si la operación no es de su agrado? Ud. (o el electricista o el fontanero de la historia) nos demandará.
Iremos todos a los Tribunales y tendremos muchos problemas.
¿Sabe qué ocurre si uno de sus artículos, o la reparación, no es de nuestro agrado?
¡¡¡ NADA !!! Entonces, Sr. Martín Ferrand, ¿sigue opinando que se nos debe bajar un 20 % nuestras retribuciones? Si es así, a Ud., y a los que piensan como Ud., sólo tengo que decirles:¡¡¡ Váyanse a tomar por el culo !!! .

EQUILIBRIO IMPRESIONANTE

2011-06-25T21:24:00.000+02:00

TESTIMONIO

2011-06-25T20:30:00.001+02:00

HACE UNOS AÑOS......
Eran otos los que llegaban a nuestro país buscando una vida mejor.
AHORA SOMOS NOSOTROS LOS QUE EMIGRAMOS.

Soy un empresario de los que no fuman puros que encienden con billetes ni van en Mercedes, y estoy más cerca del profesor Bacterio que de Diaz Ferrán.

He creado dos empresas tecnológicas e industriales, que hoy día siguen funcionando y dan empleo a varias personas. También he generado patentes internacionales, y a pesar del calvario y agravio que supone patentar en este país, lo hice.

Un buen día de mi vida dejé entrar como accionistas a unos señores muy majos, empresarios de éxito del ladrillo, que resultaron ser unos hijosdeputa que me dejaron con el culo al aire en connivencia con un podrido senador... Pero qué le vamos a hacer, son cosas que pasan en el mundo de los negocios.

Con muchas ganas y sangre, sudor y lágrimas volví a desarrollar productos, invirtiendo hasta las pestañas. Mi intención era crear otra empresa que hubiera generado unos 10 empleos inicialmente. Con la ayuda de mis ex empleados que me habían sido leales (y que por ello mismo fueron puestos de patitas en la calle) desarrollé un business plan perfecto, detallado, que nadie ha cuestionado en su veracidad y viabilidad. Además la experiencia y reputación pasadas me avalaban.

Había y hay prototipos operativos que costaron un riñón, de un sistema con ahorros de energía de entre un 50% y un 80%, y con un pay-back de 18 meses (ahora incluso más corto). Los datos estaban ahí, demostrables, se podían medir con un tester.

He podido comprobar, tras hablar con no menos de 10 bancos, cajas, fondos de inversión... que este país es el lugar más complicado del mundo para financiar nada (es un hecho, no lo digo yo), pero he perdido el tiempo como un idiota presentándolo todo aquí y allá a burócratas (cada uno en la forma que les parecía bien y tras perseguir una cita) que siguen esperando que aparezca una especie de Paco el Pocero por su puerta que les proponga una promoción de vivienda u otro milagro especulativo.

¿Cuáles son mis errores?

1. Analizo el mercado a nivel global, la tendencia, la tecnología. Viajo por todo el mundo para conocer proveedores que se ubican aquí y allá.... Y sin embargo cuando se trata de financiar me quedo en este país. Craso error, no es país de emprendedores ni de tecnología. Es un hecho.

2. La comodidad, sentimentalidad o romanticismo me han llevado a creer que podría con mi esfuerzo ayudar a salir a este país de la era oscura. No puedo, me han ganado. Son demasiados. Nadie entiende lo que es un proyecto industrial, el I+D, la tecnología...

¿Cuál ha sido el detonante de esto que ya llevaba tiempo rumiando?

1. Viernes 3 de Junio, 14:15. OEPM, Oficina Española de Patentes y Marcas. En el mostrador dos inventores (otro y yo), al otro lado cerca de 30 funcionarios.

Me planto allá, para hacer un trámite y dar entrada en el registro a un papel. Digo al funcionario de la ventanilla en la que estoy que ya sé lo que he de hacer, y el me insiste para que pase por información. Lo hago. Vuelvo a donde estaba al principio.... Y otro funcionario me dice literalmente: "Cerramos a y media y son las 14:31". A Dios gracias y ante mi voz que se empieza a elevar un tercer funcionario que se da cuenta de la estulticia de su compañero le explica que yo había llegado a tiempo, y me registra los documentos.

Salgo de allá pensando que es más probable que yo acabe en la calle pidiendo para comer que el despido del funcionario de mierda que me ha tratado así.... Asco de país.

Llego a mi casa. Tengo el coche aparcado en la p. calle desde hace tiempo, en una calle remota y sin vecinos porque no le renové el seguro porque no me llegaba la camisa al culo. No lo muevo desde hace un mes, pero le echo una ojeada de vez en cuando. Paso por allí y me veo en el cristal una multa por carecer de seguro: 800 € que se acabarán cobrando. No levanto cabeza.

Y eso fue lo gordo... el día a día es lo que realmente te mata.

Así las cosas he decidido largarme, buscar países más cálidos. Me preocupa mi madre que ya no es una cría, me preocupa que los cuidados médicos que necesitará en unos años no se los podrá proporcionar una sanidad estatal que hoy día gestiona una palurda gorda y millonaria, y sé que desde fuera podré ayudarle mejor.

Me siento hundido y con esperanzas a la vez. Mis años de buen hacer y la actividad internacional de la empresa me proporcionaron buenos amigos aquí y allá. Quizás dentro de un tiempo decida regresar, quizás tras tocar fondo este país aprecie un poco más la labor de muchos que supimos crear empleo, tecnología y cultura del conocimiento.

Hasta entonces, nos seguiremos viendo, y si me da el tiempo, os contaré mis andanzas.

CUIDATE HOY Y SIEMPRE

2011-06-10T22:00:00.001+02:00

Las 5 Peores Comidas Causantes de Cáncer:

1. Salchichas

Porque son altos en nitratos de sodio. La "Cancer Prevention Coalition" advierte que los niños no deben comer más de 10 salchichas al mes. Si no puedes vivir sin las salchichas, compra de las que son hechas SIN nitrato de sodio.

2. Carnes procesadas y tocino

También contiene altos niveles de nitrato de sodio que además incrementan el riesgo de enfermedades del corazón. La grasa saturada en el tocino es una de las más grandes colaboradoras en la generación de cáncer.

3. Donuts

Las Donuts (donas) son doblemente causantes de cáncer . Primero porque son elaboradas con flúor, azúcar refinada y aceite hidrogenado y porque después son FRITAS a altas temperaturas. Las donas son el primer "alimento" de todos los que puedas comer que elevarán altamente tu riesgo de generar cáncer.

4. Papas fritas

Así como las donas, las papas fritas son elaboradas con aceites hidrogenados y cocinadas después a altas temperaturas. También contienen acryl amidas que se generan durante el proceso de cocción a altas temperaturas. Deberían llamarse papas cáncer en lugar de papas fritas.

5. Colaciones y galletas

Todas estas son usualmente elaboradas con fluor y azúcar. Hasta las que en sus etiquetas son orgullosamente presentadas como libres de grasas transgénicas generalmente lo contienen, sólo que en cantidades menores.

HÁBITOS QUE DAÑAN EL CEREBRO (matan neuronas)

1. No Desayunar

La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre. Esto genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro causando su degeneración paulatina. Por eso hay que desayunar sanamente.

2.Comer de más

Principalmente si se comen alimentos ricos en grasas, puede causar el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando además baja capacidad mental.

3. Fumar

Además de problemas respiratorios y pulmonares severos, fumar causa la disminución del tamaño cerebral y promueve el padecimiento de Alzheimer.

4. Inhalar aire contaminado

El cerebro es el más grande consumidor de oxígeno del cuerpo, así que inhalar aire contaminado disminuye su oxigenación, generando una disminución de la eficiencia cerebral y en la producción de neuronas. Debemos de evitar contaminar más el ambiente.

5. Consumir altas cantidades de azúcar

El alto consumo de azúcar interrumpe la absorción de proteínas y nutrientes causando malnutrición y puede interferir en el desarrollo del cerebro.

6. Dormir poco
...

El dormir permite al cerebro descansar. La falta de sueño por períodos prolongados acelera la pérdida de células del cerebro, afectando la memoria y el pensamiento lógico.

7 Dormir con la cabeza cubierta

Dormir con la cabeza cubierta aumenta la concentración de dióxido de carbono y disminuye el oxígeno causando efectos adversos a nuestro cerebro.

8. Hacer trabajar al cerebro cuando estamos enfermos

Trabajar y estudiar cuando estás enfermo además de la dificultad del cerebro para responder en ese estado, lo daña. Date el tiempo para reponerte.

9. Falta de estimulación

Pensar es la mejor manera de estimular nuestro cerebro; no hacerlo provoca que el cerebro disminuya su tamaño y, por lo tanto, su capacidad de funcionamiento.

10. Practica la Conversación inteligente

Conversaciones profundas o intelectuales promueven la eficiencia cerebral.

Causas principales que dañan el hígado

1. Dormirse tarde y despertarse tarde
2. No orinar por la mañana

3. No tomar por lo menos 5 de vasos de agua al día.

4. Comer demasiado
5. Saltarse el desayuno
6. Consumir muchos medicamentos

7. Consumir alcohol

8. Consumir conservantes, colorantes, endulzantes artificiales
9. Consumir aceites de cocina no saludables. Tanto como puedas, reduce el consumo de alimentos fritos aún cuando utilices aceites sanos. No consumas alimentos fritos cuando estes cansado o enfermo a menos que seas muy delgado; pero si puedes, evítalos.
10. Consumir alimentos crudos o demasiado cocidos le agregan carga al hígado. Sin embargo, los vegetales deben ser comidos crudos o cocidos al vapor ya que son de fácil digestión.

Debemos seguir estos consejos sin que signifique mayor gasto. Solo tenemos que adoptar un estilo de vida más sano y mejorar nuestros hábitos alimenticios... El mantener buenos hábitos de alimentación y hacer ejercicio es mu y positivo para que nuestro organismo absorba lo que necesita y elimine los químicos en su "horario".

Razonespara Dormirse temprano y despertarse temprano

De las 9pm - 11pm: Es el horario en el que cuerpo realiza actividades de eliminación de químicos innecesarios y tóxicos (desintoxicación) mediante el sistema linfático. Este horario de la noche debe utilizarse en encontrar un estado de relajación, escuchando música, por ejemplo. Generalmente a esta hora las mamás realizan actividades tales como limpiar la cocina y monitorear que todo esté listo para la actividad del día siguiente, etc. Actividades como éstas inhiben la relajación, lo que genera un efecto negativo para la salud.

De las 11pm - 1am: El cuerpo realiza el proceso de desintoxicación del hígado, e idealmente debe ser procesado en un estado de sueño profundo.

Durante las primeras horas de la mañana 1 - 3am: Proceso de desintoxicación de la vesícula biliar, idealmente debe suceder también en un estado de sueño profundo.

Temprano en la mañana 3 - 5am: Desintoxicación de los pulmones. Es por esto que en ocasiones en este horario se producen accesos severos de tos. Cuando el proceso dedesintoxicación ha alcanzado el tracto respiratorio es mejor no tomar medicamentos para la tos ya que interfieren en el proceso de eliminación de toxinas.

Mañana 5 - 7am: Desintoxicación del colon, es el horario de ir al baño a vaciar el intestino.

Durante la mañana de 7 - 9am: Absorción de nutrientes en el intestino delgado. Es el horario perfecto para tomar el desayuno. Si estás enfermo, el desayuno debes tomarlo más temprano: antes de las 6:30am.

El desayuno antes de las 7:30am es benéfico para aquellos que quieren mantenerse en forma ...
Quienes siempre se saltan el desayuno, deben procurar cambiar el hábito, siendo menos dañino realizarlo entre las 9:00 y 10:00 am en lugar de no hacerlo por completo.

Dormirse tarde y despertar tarde interrumpirá el proceso de desintoxicación de químicos innecesarios de tu organismo. Además de eso, debes tener en cuenta que de las 12:00 a las 4:00am es el horario en el que la médula ósea de tus huesos produce la sangre, así es que procura dormir bien y no te acuestes tarde.

CUIDA TU SALUD ¡Vive la vida sin límites!

LORCA TRAS EL TERREMOTO

2011-06-05T18:44:00.000+02:00

LOS MISERABLES

Van vestidos con chalecos y cascos reflectantes y llevan una bolsa con botes de pintura o sprays. Forman grupos de cuatro o cinco individuos. La gente de Lorca los ve recorrer las calles, sorteando escombros, pisoteando cascotes, vadeando cintas y vallas que prohíben el paso.

Lorca, asolada por varios terremotos, parece una ciudad bombardeada y estos hombres del chaleco van catalogando los diversos grados de la catástrofe. Como si marcaran en un estadillo el número de ilesos, heridos, muertos y desaparecidos en una guerra macabra –valga la redundancia-. Lo indican con colores: verde, amarillo y rojo. Los del ejército (Unidad Militar de Emergencia) son unos verdaderos ángeles caídos del cielo, aunque no lleven alas y vistan de negro, porque se están dejando la piel en la tarea, arriesgando su vida al entrar en las casas que pueden venirse abajo de un momento a otro. Cuando se topan con el infierno de lo irremediable, le ponen un matiz fúnebre al asunto del cromatismo: pintan directamente con un círculo negro, que significa más o menos lo que el mismo color sugiere: pozo negro o cataclismo integral o muerte súbita.

Los hombres del chaleco reflectante o los del UME, decíamos, recorren la ciudad con los botes de pintura y marcan una cruz o un círculo en las fachadas o junto a las puertas de los edificios y las casas. La gente los rodea, los sigue, acecha sus movimientos, habla con ellos con el corazón encogido, el alma en vilo, los ojos al borde de las lágrimas, porque del color de la cruz o del círculo depende el nivel de la desgracia. Se puede entrar en la casa sin problemas, aunque haya desperfectos (verde); se recomienda no entrar o entrar con mucho cuidado, pero salir enseguida (amarillo); no se puede entrar porque las estructuras del edificio han sido gravemente dañadas y hay peligro de derrumbe (rojo); se prohíbe el paso, este edificio va a ser demolido en breve (negro).

Lo curioso del caso es que muchísimos de los edificios coloreados de rojo o negro son de reciente construcción. Como suena. Estamos hablando de uno, dos, tres, cuatro o cinco años de antigüedad. Algunos, incluso, aún no han comenzado a ser habitados.

El terremoto de 5,1 grados habido en Lorca a las 18:50 h. el pasado miércoles, día 11 de mayo, ha dejado al descubierto las miserias no sólo de los edificios sino de los arquitectos, ingenieros, constructores, maestros albañiles, contratistas, promotores y otros personajes del mundo del ladrillo, que nos han dado gato por liebre. No sé si el lector me estará entendiendo. En vez de poner 1.000 kilos de hierro para sujetar la estructura estos miserables han empleado 500 kilos. En vez de colocar hormigón o cemento armado, han usado arena tonta. Y así sucesivamente. Pero no contentos con esa estafa, se dedicaban a vender esos pisos treinta veces más caros de lo que a ellos les costaba. Dicho de otro modo, un piso podía costarle al constructor entre 50 ó 70.000 euros aproximadamente. Pues bien, los vendían por 240, 250, 260 ó 270.000 euros, céntimo arriba, céntimo abajo, según cómo y dónde, en las fechas en que fueron puestos a la venta. Es decir, en los años de las vacas gordas, previos a la gran crisis actual. Que el lector saque sus conclusiones.

Estos indeseables que se han dedicado a llenarse el bolsillo robando e inflando el mercado inmobiliario, conchabados con los banqueros y otros alienígenas corruptos de los que hablaremos otro día, son los responsables de la burbuja especulativa y de la bancarrota económica y moral en la que estamos sumidos. Pero no sólo eso. Como digo, el terremoto ha puesto al descubierto las miserias de los edificios de paja que estaban

construyendo. Por si el lector no lo sabe, un edificio debe ser capaz de soportar el achuchón de un terremoto de unos 7 grados en la escala Richter. Y estos no han aguantado ni uno de 5,1.

¿Quiénes son estos constructores, promotores, ingenieros o arquitectos? Lorca no es tan grande. Pueden contarse con los dedos de las dos manos. Todo el mundo los conoce. De hecho, algunos cometieron la osadía de colocar una placa con su nombre junto a la puerta del edificio donde ahora los hombres del chaleco reflectante y los del UME han dibujado un círculo rojo o negro.

Estoy convencido de que si el célebre Víctor Hugo, uno de los más grandes escritores de todos los tiempos, saliera de su tumba, no dudaría en utilizar todo este material (de derribo y humano al mismo tiempo) para acometer la segunda parte de su famosa obra Los miserables.

Espero que esto no se quede en agua de borrajas, que es lo que suele suceder siempre en este país. Tal vez no sea una mala idea que los propios afectados, esos hombres y mujeres que han visto desmoronarse brutalmente su casita de papel –perdón por la metáfora-, acudan a los tribunales y presenten las demandas pertinentes para que se depuren responsabilidades civiles y penales. En algún lugar tiene que haber un juez dispuesto a hacer justicia –lamentablemente la frase no es un pleonasmo-. Estos miserables deben ser juzgados, y no sólo por lo sucedido sino también por todo lo que podía haber ocurrido. Porque si el terremoto hubiera dado un arreón un poquito más fuerte, sin necesidad de llegar a la magnitud de los 7 grados, Lorca no sería hoy una triste ciudad en ruinas. Sería un inmenso cementerio en ruinas.

Juan Ramón Barat

Escritor independiente

SANIDAD ¿ PUBLICA O PRIVADA ?

2011-06-02T18:24:00.001+02:00

No sé si sabéis que la Comunidad de Madrid ha propuesto hace
escasamente 3 semanas a las constructoras que construyeron los últimos
hospitales que se queden con la explotación de los mismos durante 30 años a
cambio, me imagino, de no pagarles la obra. Están vendiendo NUESTROS
HOSPITALES PÚBLICOS a DRAGADOS, SACYR, CONSTRUCTORA HISPÁNICA, ETC....
Imaginaos la gestión que van a hacer.

Por favor, enviadlo al mayor número de personas posible. Como no luchemos
ahora este gobierno de la Comunidad de Madrid acaba con todo y más básico,
EDUCACIÓN y SANIDAD.

Tómate 1 minuto para firmar la solicitud de derogación de la Ley /15/97 que
permite la privatización de la Sanidad pública. Entre todas y todos tenemos
que aportar lo que podamos para frenar este despropósito en el que se están
convirtiendo nuestros servicios públicos.

Aparte de la privatización de los nuevos hospitales, el gobierno de
Esperanza Aguirre ha iniciado la privatización de la Atención Primaria ,
existiendo centros de salud que ya tienen algunas plantas privadas, con
consultas privadas y médicos contratados de manera privada!!

En 2 o 3 años el sistema nacional de salud no será más que un conglomerado
de empresas privadas, que dejarán de pautar ciertos tratamientos o no
realizarán intervenciones quirúrgicas si el gasto no les conviene.

Este hecho se está constatando ya en el Hospital del Sureste, donde a
enfermos con un tratamiento caro se les está negando el mismo.
Los nuevos hospitales, como ya sabéis están funcionando con el mínimo de
personal, en algunos casos esto repercute tanto en la calidad de los
cuidados que se están dando situaciones en las que se pone en peligro la
vida de los pacientes, ¿quieres quedarte a un lado?

Firma en: http://www.casmadrid.org/includes/firmas_ley_1597.html
Te pido que lo envíes al mayor número de contactos posibles.
Además puedes descargarte la hoja de firmas en la misma página.

¡¡¡¡¡ NO DEJES QUE TE MALTRATEN, DENUNCIA A TU AGRESO@R ¡¡¡¡

2011-05-16T20:05:00.000+02:00

En demasiadas ocasiones,
la mano que acaricia
se convierte en puño que golpea.

He oído decir que hay hombres que no creen maltratar a sus mujeres porque les pegan con la mano abierta.

He oído decir que hay hombres que no creen maltratar a sus mujeres porque no les hacen sangre. No sangran después de una paliza brutal. No sangran. Y a los servicios de urgencias de los hospitales acuden mujeres que no sangran, del brazo de sus maridos, con fracturas, magulladuras y hematomas por todo el cuerpo. Se ha caído por las escaleras, dice él. Y ella afirma con la cabeza.

Y he oído decir que muchas mujeres maltratadas disculpan a sus agresores sosteniendo que les pegan porque las quieren. Y llega el perdón. Y en nombre del amor, ellas perdonan y se lamen las heridas en silencio. Y en silencio esperan que el tiempo recomponga sus huesos partidos y les devuelva la ternura que conocieron en la mano que acarició sus sueños, ahora rotos.

Esperando siempre, porque un día, un día que son incapaces de recordar, el hombre que las amaba cambió y puede cambiar de nuevo. Y esperan, asomadas al abismo del amor, hasta que sus miradas se convierten en vértigo. Y es entonces cuando, las que tienen la fortuna de reconocerse en el horror, dan un paso hacia adelante. Y saltan.

He oído decir, a José Saramago, le he oído decir, que el amor mata cuando muere, y que empieza a matar cuando empieza a morir. Pero dónde están los límites, dónde se encuentra la línea entre el amor y su muerte. Quién es capaz de señalar el punto exacto de esa fractura. Cuánta desolación, cuántos deseos estamos dispuestos a soportar en nombre del amor, antes de reconocer que el amor ha muerto, y más aún, que el amor nunca existió, o que duró lo que tarda en desaparecer la confusión de un deseo: amar y ser amados.

He oído decir, que no es fácil saltar. En demasiadas ocasiones, el perdón frena el salto. "El perdón forma parte del ciclo de la violencia", le he oído decir a Nuria Varela, autora del libro Íbamos a ser reinas. "Ellos piden perdón, regalan flores. Y ellas perdonan". Y es que las mujeres estamos educadas en el perdón. El perdón forma parte de la herencia cristiana que pervive en una sociedad que se ha acostumbrado a decir "contigo hasta que la muerte nos separe", cuando lo correcto sería unirse a alguien con una sola condición: contigo hasta que muera el amor que nos une.

Yo he oído decir que el maltrato es un problema de complicidad social, que una parte importante de la sociedad mantiene los ojos cerrados y se tapa los oídos ante un problema que nos atañe a todos.
Y he oído decir que el maltratador considera al hombre como único interlocutor válido, como su igual. Y que son muchos los hombres que alzan la voz contra la vergüenza desde diversos foros y señalan con el dedo al maltratador.

Son muchas las voces que reclaman libertad, y muchas las mujeres que sueñan con perder el miedo a saltar.
Yo he oído decir que es preciso tomar medidas legales, administrativas, económicas, sociales, para que se hagan posibles los sueños.

He oído cantar a Amancio Prada: "Libre, te quiero. Libre. Pero no mía. No, no, no mía. Ni de Dios, ni de nadie, ni tuya siquiera".

__,_._,___

¡¡¡YA NO VOY MÁS A LOS CHINOS!!!,

2011-05-16T19:35:00.000+02:00

¡¡¡¡¡ ES MUY FUERTE!!!!!!, DEMASIADO

Realmente son seres despreciables, nacidos para engañar al occidental o a quien tengan delante, con esa carita de inocentes que ponen. Merecen llamarse hijos de , y morir igual que ellos matan a los perros. No tienen otro valor ni nombre. A estos les estamos engordando los bolsillos acudiendo a sus tiendas que invaden nuestro pais, y también somos clientes de sus restaurantes, donde nos ponen carne de perro/gato con susfuertes mojos; yluego te preguntan: "¿Tá Bueno?" y por dentro se ríen de nosotros; tomemos nota. Vaya futuro que nos espera andar entre estos y con los del velo, a quienes les dimos entrada amigable y encima les pusimos la alfombra de la amistad.

Mañana cenamos en los chinos - PASALO QUE LO VEA TODO EL MUNDO es muy fuerte!!!!

EFECTOS DEL AGUA FRIA EN EL CORAZON

2011-05-11T19:20:00.001+02:00

EFECTOS DEL AGUA FRÍA SOBRE EL CORAZÓN

Por favor sea un amigo verdadero y envíe este artículo a todos sus amigos y a los que estima.

Para aquellos a los que les gusta beber agua fría, este artículo es interesante. NO es bueno beber una copa de alguna bebida fría después de una comida. Por qué????? El agua fría solidificará la materia aceitosa que usted acaba de consumir.
Esto retrasará la digestión. Una vez que este ' lodo ' reaccione con el ácido, se disolverá y será absorbido por el intestino más rápidamente que el alimento sólido. Muy pronto, esto se convertirá en grasas y se conducirá al corazón. Lo mejor es beber sopa caliente o agua templada después de una comida.

Una nota seria sobre ataques al corazón: usted debería saber que el principal síntoma de ataque al corazón NO va a ser siempre un dolor en el brazo izquierdo. Esté alerta a un dolor intenso en la línea de la mandíbula.

Usted quizás nunca tenga el primer dolor de pecho durante el curso de un ataque al corazón. Las náuseas y el sudar intensamente son también síntomas comunes. El 60% de la gente que tiene un ataque al corazón mientras están dormidos, ya no despiertan.

El dolor en la mandíbula puede despertarlo de un sueño profundo. Seamos cuidadosos y estemos atentos. Cuanto más sepamos, mayor será la oportunidad que tengamos para poder sobrevivir.

Un cardiólogo dice que si cada uno que lee este mensaje lo envía a 10 personas, Usted puede estar seguro que por lo menos salvaremos una vida.

Lea esto y reenvíelo a un amigo. Podría salvar una vida. Entonces, por favor sea un amigo verdadero y envíe este artículo a todos sus amigos que le importan.

MADRE

2011-04-28T21:48:00.000+02:00

UN DÍA PARA RECORDARTE

LO QUE ME QUEDA DE VIDA PARA AÑORARTE

CADA INSTANTE EN MI RECUERDO

CADA SEGUNDO TE LLEVO A MI LADO Y DENTRO

SIEMPRE BUSCÁNDOTE, NECESITANDO DE TU CONSEJO

TU CARIÑO, CARICIAS, ANHELOS...................

CUANTAS VECES DESEO ESTAR TAN CERCA

COMO LOS NUEVE MESES QUE ME LLEVASTE DENTRO

PRONTO CELEBRAREMOS TU DIA , ESE EN EL QUE SE RECONOCE TODO EL ESFUERZO , CARIÑO, ABNEGACION, DEDICACION, DESINTERES, POR TODO LO QUE ME DISTE, SIN ESPERAR RECOMPENSA ALGUNA, POR TODO LO QUE AGUANTASTE SIN APENAS QUEJARTE.

HOY QUIERO QUE SEPAS, AUNQUE NUNCA TE LO DIJE Y LA PENA ME COME POR DENTRO.

MADRE " TE QUIERO"

LA SALUD ... LO PRIMERO¡¡¡¡¡¡ Y SI ES NATURAL "MUCHO MEJOR"

2011-04-27T15:15:00.000+02:00

> > EL AGUACATE
> >
> > Sabía usted que el aguacate (palta), ha sido llamado el alimento más
> > perfecto del mundo?
> > Se ha logrado esta distinción porque muchos nutricionistas afirman que
> > no sólo contiene todo lo que una persona necesita para sobrevivir;
> > pero también se ha encontrado que contribuye a la prevención y control
> > de la enfermedad como Alzheimer, cáncer, diabetes, enfermedades
> > cardíacas y otras condiciones de salud.
> > El aguacate (Persea gratissima o P. americana) se originó en Puebla,
> > México y su uso más antiguo se remonta a 10.000 años AC. Desde el año
> > 900, el árbol de aguacate se ha cultivado y cultiva en América Central
> > y del Sur.
> >
> >
> > En el siglo 19, el aguacate hizo su entrada en California, y se ha
> > convertido en un cultivo comercial muy exitoso. Noventa y cinco por
> > ciento (95%) de los aguacates producidos en los EE.UU. crecen en el
> > sur de California.
> > El aguacate, tiene un alto contenido de fibra, sodio, y libre de
> > colesterol, alimento que proporciona cerca de 20 nutrientes
> > esenciales, incluyendo la fibra. Es rico en grasas saludables
> > monoinsaturadas y poliinsaturadas (como los ácidos grasos omega 3),
> > vitaminas A, C, D, E K, y vitaminas del complejo B (tiamina,
> > riboflavina,niacina, ácido pantoténico, biotina, vitamina B-6,
> > vitamina B-12 y ácido fólico), así como el potasio.
> > Los alimentos naturalmente ricos en ácidos grasos omega 3, como el
> > aguacate, son ampliamente reconocidos como el secreto para tener un
> > corazón sano, un cerebro brillante y ojos de águila.
> >
> >
> > Dr. Daniel G. Amen. Foto cortesia de Amen Clinics.
> > El Dr. Daniel G. Amen, un neurocientífico clínico, psiquiatra, experto
> > en creación de imágenes del cerebro y autor del bestseller del New
> > York Times, "Cambia tu Cerebro, Cambia tu Vida" incluye al aguacate
> > como uno
> > de los alimentos más importantes que puede ayudar a prevenir la
> > enfermedad de Alzheimer. Eso no sólo a causa del contenido en ácidos
> > grasos omega-3 del aguacate, sino también su contenido de vitamina E
> > (revista internacional llamada "Enfermedades y Trastornos Asociados al
> > Alzheimer", presentó sus conclusiones de años de ensayos clínicos);
> > las dosis elevadas de vitamina E pueden neutralizar los radicales
> > libres y la acumulación de proteínas para revertir la pérdida de
> > memoria en los pacientes de Alzheimer; contrarrestar los síntomas del
> > Alzheimer en las etapas temprana y retrasar la progresión de la
> > enfermedad; el contenido de folato ayuda a prevenir la formación de
> > las fibras
> > nerviosas enredadas asociados con la enfermedad de Alzheimer.
> > Las virtudes del aguacate son demasiado numerosas para mencionarlas,
> > pero aquí señalamos algunos cuantos beneficios para la salud que su
> > perfil nutricional proporciona:
> > * Las grasas monoinsaturadas - Estos tipos de grasas ayudan a
> > controlar los triglicéridos en la sangre, disminuir el colesterol en
> > la sangre y controlar la diabetes.
> > * El folato - Esta vitamina B soluble en agua-promueve el desarrollo
> > saludable de las células y tejidos. Según el "Instituto Nacional de la
> > Oficina de Salud de los Suplementos Dietéticos", "Esto es
> > especialmente
> > importante durante los períodos de rápida división celular y el
> > crecimiento como en la infancia y el embarazo. El folato es también
> > esencial para el metabolismo de la homocisteína y ayuda a mantener
> > niveles normales de este aminoácido."
> > * Luteína - Este es un carotenoide (pigmento natural) que protege
> > contra las cataratas y ciertos tipos de cáncer, y reduce el riesgo de
> > degeneración macular, la principal causa de ceguera en adultos de 65
> > años de edad y mayores.Los aguacates contienen tres veces o más
> > luteína que en otras verduras y frutas comunes.
> > • Ácido oleico y Potasio - Ambos nutrientes también ayudan a reducir
> > el colesterol y reducir el riesgo de presión arterial alta.
> >
> > Asi que ya sabe... A COMER AGUACATE ! ! !
> >
> >
> >
> >
> >
> > CANELA & MIEL
> >
> >
> > Canela y miel son las únicas substancias alimenticias en el planeta
> > que no se echan a perder ni se pudren. Aunque su contenido se puede
> > convertir en azúcares, de todas formas la miel siempre es miel.
> > Si la miel se deja por largos períodos de tiempo en un lugar oscuro se
> > cristalizara. Cuando esto pase abra la tapa y con el calor de agua
> > hervida, déjela derretirse. La miel estará tan buena como cuando
> > nueva.
> > Nunca hierva la miel ni la ponga en el microondas, de esta manera se
> > matan sus enzimas. La canela y la miel (y esto no les gustara a las
> > compañías de medicamentos) , pueden curar muchas enfermedades.
> > La miel es producida por la mayoría de los países del mundo. La
> > ciencia acepta a la miel como un medio muy efectivo para tratar
> > enfermedades. La miel puede ser utilizada sin dar efectos secundarios
> > y tomada en la dosis correcta, aunque sea dulce, no afecta a los
> > diabéticos.
> > 'Weekly World News'. Una revista en Canadá (17.01.1995) produjo una
> > lista de enfermedades que pueden ser curadas con miel y canela:
> >
> >
> >
> > - Enfermedades del Corazón
> > Haga una pasta de miel y canela, aplique todas las mañanas en pan, en
> > vez de mermelada y cómala regularmente como parte del desayuno. Esto
> > reducirá el colesterol en las arterias y prevendrá en el paciente
> > ataques al corazón. Además, aquellos que ya hayan pasado por un ataque
> > al corazón, si siguen este proceso, estarán protegidos de sufrir un
> > siguiente ataque al corazón. El uso regular de estas substancias
> > ayuda a retener el aliento sano y a fortalecer el músculo y el
> > movimiento rítmico del corazón.
> > En Estados Unidos y Canadá, varios asilos de ancianos han curado con
> > mucho éxito pacientes que cuyas venas han perdido flexibilidad y se
> > han tapado. La miel y la canela las revitalizan.
> >
> >
> >
> > - Artritis
> > Pacientes con artritis pueden tomar diariamente por las mañanas y las
> > noches una taza de agua caliente con dos cucharadas de miel y una
> > cucharada pequeña de canela en polvo. Si se toma regularmente incluso
> > la artritis crónica puede ser curada. Recientes investigaciones por la
> > Universidad de Copenhagen demostraron que aquellos doctores que
> > trataron a sus pacientes con una mezcla de una cucharada de miel y
> > media cucharadita de canela antes del desayuno, corroboraron que en
> > una semana, de 200 pacientes, 73 ya no sentían dolores artríticos y al
> > mes, casi todos los pacientes que no podian ni caminar o moverse por
> > los dolores, se movían sin sentir dolores.
> >
> >
> >
> > - Digestión
> > La canela esparcida en dos cucharadas de miel tomadas antes de las
> > comidas pueden reducir la acidez y digerir hasta los alimentos mas
> > pesados. La miel tomada con canela también ayuda a curar el estómago,
> > aclara y hasta cura úlceras completamente. Estudios hechos en India y
> > Japón revelan que la miel y la canela reducen el gas en el sistema
> > digestivo.
> >
> >
> >
> > - Catarros y Resfríos
> > Un científico en España ha comprobado que la miel contiene un
> > ingrediente natural que mata los gérmenes de la influenza y que
> > protege a los pacientes del catarro. Aquellos que sufren de severo
> > resfrío pueden tomar una cucharada de miel tibia con 1/4 de
> > cucharadita de canela por espacio de tres días. Este proceso cura
> > cualquier resfrío y aclara la sinusitis.
> >
> >
> >
> >
> > - Longevidad
> > El té hecho con miel y canela, tomado regularmente disminuye los daños
> > causados por la edad avanzada en los tejidos. Tome cuatro cucharadas
> > de miel, una de canela en polvo y tres tazas de agua hirviendo para
> > hacer un te. Tome un cuarto de taza, tres a cuatro veces al día.
> > Mantiene a la piel fresca y disminuye los daños causados por el
> > envejecimiento de tejidos y radicales libres, alargando el período de
> > vitalidad.
> >
> >
> >
> > - Infecciones de la Vejiga
> > Tome dos cucharaditas de canela en polvo y una cucharada sopera de
> > miel en un vaso de agua tibia y bébalo normalmente. Destruirá los
> > gérmenes en la vejiga
> >
> >
> >
> > - Colesterol
> > Dos cucharadas miel y tres cucharaditas de canela en polvo mezcladas
> > con 16 onzas de te administrados a un paciente con altos niveles de
> > colesterol, redujeron sus niveles en la sangre un 10 por ciento en las
> > primeras dos horas del tratamiento. Como mencionado anteriormente para
> > pacientes artríticos, si tomado tres veces al día, cualquier
> > enfermedad de colesterol crónica es curada. De acuerdo a la
> > información en esta revista, la miel pura tomada como alimento a
> > diario ayuda a reducir el colesterol.
> >
> >
> >
> > - Sistema Inmunológico
> > El uso diario de miel y canela en polvo fortifica al sistema
> > inmunológico y protege al cuerpo de bacterias y virus. Científicos han
> > encontrado en la miel varias vitaminas e hierro en grandes cantidades.
> > El uso constante de la miel fortifica las células blancas de la sangre
> > y protege de enfermedades.
> >
> >
> >
> > - Espinillas
> > Tres cucharadas de miel y una de canela en polvo, haciendo una pasta,
> > se puede aplicar a espinillas antes de dormir, lavándose al siguiente
> > día con agua tibia. Si se realiza por dos semanas, desaparecerá
> > espinillas
> > desde la raíz.
> >
> >
> >
> > - Infecciones de la Piel
> > La aplicación de miel y canela en partes iguales en las partes
> > afectadas curan el eczema y todo tipo de infecciones de la piel.
> >
> >
> >
> > - Cáncer
> > Recientes estudios en Japón y Australia han demostrado que canceres
> > avanzados de estómago y huesos han sido totalmente curados. Pacientes
> > sufriendo de estos canceres deberán tomar diariamente una cucharada de
> > miel y una de canela por espacio de un mes tres veces al día.
> >
> >
> >
> > - Fatiga
> > Estudios han comprobado que el contenido de azúcar en la miel ayuda y
> > no debilita la cantidad de fuerza en el cuerpo. Personas de la tercera
> > edad que toman miel y canela en partes iguales, están más alertas y
> > son mas flexibles. El Dr. Milton, que ha hecho la investigación, dice
> > que un vaso con una cucharada de miel y espolvoreado de canela todos
> > los días al levantarse y a las tres de la tarde, cuando la vitalidad
> > del cuerpo empieza a disminuir, incrementa la vitalidad del cuerpo en
> > el espacio de solo una semana.
> >
> >
> >
> > - Halitosis, (Mal Aliento)
> > Personas en Suramérica suelen hacer gárgaras con una cucharada de miel
> > y canela en agua caliente, conservando el aliento fresco por todo el
> > día.
> >
> >
> >
> > - Pérdida del Sentido del Oído
> > A diario, miel con canela en partes iguales ayuda a reparar tejido
> > dañado de los oídos. Quien no recuerda en su niñez haber comido pan
> > tostado con mantequilla y canela..
> >
> >
> >
> >
> >
> >
> >
> > Si usted desea compartir esta información con amigos, seres queridos y
> > compañeros hágalo. Todos necesitamos ayuda y buena salud.

HOSPITALES NUEVOS DE MADRID

2011-04-26T19:51:00.000+02:00

HOSPITALES DE MADRID

ahora vas y ... la votas.

Pásalo, que circule. Que se sepa la realidad de los nuevos hospitales.
1 -Los nuevos hospitales abiertos en la comunidad, que son de gestión privada, han cubierto sus plazas con médicos de los hospitales públicos, que se han quedado sin buena parte de su personal. En el caso de La Paz se han ido el 40% de los médicos.

2 -A pesar de haberse ido, sus nóminas corren a cuenta de sus antiguos hospitales de origen. Es decir, esos médicos trabajan para un hospital privado pero su sueldo sale del hospital público.

3 -De momento 3 de los hospitales privados no han abierto por falta de personal. No obstante están cobrando de la Comunidad una cuota fija diaria (a pesar de estar cerrados y sin estrenar).

4 -A pesar de la clamorosa necesidad de médicos de los hospitales públicos, para cubrir las bajas de los médicos que se fueron a los privados, tienen prohibido contratar nuevos médicos, en tanto no se cubran las plazas de todos los hospitales privados para que estos puedan empezar a funcionar.

5-Cada hospital privado cobra de la Comunidad 300 € por cada paciente que atiende, independientemente de lo que le haga (diagnostico, pruebas, consultas, etc..). Esta cuota sigue siendo 300 €, aunque lo que le hagan cueste mucho menos.

6-Cuando llega un paciente cuya prueba cuesta más de 300 €, el paciente es desviado automáticamente a un hospital público. Así el hospital nunca pierde dinero, y además no compensa en otros pacientes sus ganancias cuando ha atendido a otro paciente por menos de ese dinero (es decir que es como en el casino, (SIEMPRE GANA LA BANCA).

7-Ninguno de estos hospitales tiene laboratorio para hacer sus propios análisis de sangre, de bioquímica, citología etc..., estos servicios son contratados a empresas privadas externas que cobran sus servicios.

8-Como muchos médicos no se fían mucho de lo que hacen estas empresas externas, en la práctica es frecuente mandar las muestras para analizar por duplicado, por una parte a la empresa externa responsable de ese servicio, y por otra parte a un laboratorio amiguete de la pública del hospital de procedencia. La Sanidad Pública está pagando cada análisis hecho por duplicado. En definitiva, dentro de unos años no se qué tipo de médicos nos van a poder atender. Teníamos una Sanidad Pública que era de las mejores del mundo y no hace falta ser muy listo para sospechar hacia donde nos dirigimos.
LA SEÑORA ESPERANZA AGUIRRE ES LA QUE MANEJA LOS FONDOS DE LA COMUNIDAD DE MADRID. TODO SU AFÁN ES INAUGURAR HOSPITALES AUNQUE NO FUNCIONEN.

MEJOR 8 MAL QUE, 4 FUNCIONANDO BIEN.

ESTE SISTEMA DE SANIDAD YA SE PROBÓ EN OTROS PAÍSES, SIENDO UN TOTAL FRACASO POR LA CUANTÍA DE DINERO QUE SIGNIFICABA.
DEBEMOS EXIGIR UNA MEJOR SANIDAD PUBLICA Y QUE SE CONTRATE PERSONAL, QUE EN ESTA ÉPOCA HAY MUCHA DEMANDA DE EMPLEO Y ¡¡¡CUANDO VUESTRO MÉDICO DE CABECERA HAGA HUELGA, APOYADLE!!!.

ES POR EL BIEN DE TODOS.

LAS AMIGAS

2011-03-29T20:57:00.000+02:00

Para mi AMIGA. Una mujer estaba sentada en un sofá, tomando té helado con su Madre. Mientras hablaban de la vida, el matrimonio, de las responsabilidades y de las obligaciones de la edad adulta, la madre hizo sonar los cubos de hielo en su vaso fuertemente y luego miro fijamente a su hija. 'Nunca te olvides de tus amigas' le advirtió, dando vueltas a las hojas de té en el fondo de su vaso.' Ellas se volverán cada vez más importantes con el paso del tiempo. No importa cuánto ames a tu esposo, no importa cuánto ames a los hijos que tengas, vas a necesitarlas. Recuerda salir con ellas siempre, hacer cosas con ellas siempre. Recuerda que cuando hablo de tus amigas me refiero a TODAS las mujeres... tus amigas, tus hijas, y todas las otras mujeres que estén ligadas a ti. Las vas a necesitar. Las mujeres siempre las necesitamos. 'Ella escuchó a su madre. Mantuvo contacto con sus amigas y cada vez tuvo más amigas con el paso de los años. Conforme estos fueron pasando, uno tras otro, ella fue entendiendo, gradualmente, a lo que su Madre se refería. Conforme el tiempo y la naturaleza presentan sus cambios y sus misterios en la vida de una mujer, tus verdaderas amigas siempre permanecen. Después de mis 40 años de vivir en este mundo, esto es lo que he aprendido: El tiempo pasa. La vida ocurre. Las distancias separan. Los hijos crecen. Los trabajos van y vienen. La pasión disminuye. Los hombres no siempre hacen lo que se supone que deberían hacer. El corazón se rompe. Los padres mueren. Los colegas olvidan los favores recibidos. Las carreras o profesiones llegan a su fin. PERO.......... Tus amigas siempre están ahí, no importa cuánto tiempo y cuantas millas haya entre ustedes. Una amiga nunca está demasiado lejos para llegar a ella cuando la necesitas. Cuando tienes que caminar por un valle solitario y tengas que hacerlo por ti misma, las mujeres de tu vida, estarán alrededor del valle, alentándote, orando por ti, empujándote, interviniendo por ti, y esperándote con los brazos abiertos al final del camino. Algunas veces, incluso romperán las reglas y caminarán a tu lado... O vendrán y te llevaran cargada. Amigas, hijas, abuelas, madres, hermanas, suegras, nueras, cuñadas, nietas, tías, primas, sobrinas: son una bendición en la vida! Cada día, seguimos necesitándolas. Pásale este mensaje a todas las mujeres que contribuyen a darle significado a tu vida. Yo acabo de hacerlo. Te quiero amiga!!!!

((( MI AGRADECIMIENTO A MI AMIGA MARI CARMEN ))

YO TAMBIÉN TE QUIERO AMIGA

Pocoyó en La Hora del Planeta 2011

2011-03-25T17:29:00.001+01:00

(((((ÚNETE , A ESTE EVENTO Y PARTICIPA))))))

¿¿¿¿¿ SOMOS IDIOTAS??????

2011-03-23T18:06:00.000+01:00

Esto es la copia de uno de esos correos que te mandan, dejandote con la duda de si de verdad.

Somos "IDIOTAS"..........................

(((((((((yo creo que somos idiotas))))))))

Pérez Reverte
Hay un problema laboral del colectivo de controladores aéreos que afecta al 1,2% de la población española (600.000 personas) y casi todos saltáis como energúmenos pidiendo hasta el linchamiento de ese colectivo cuando el día anterior hacen otra reforma del sistema laboral más restrictiva, quitan los 420 euros de ayuda a 688.000 parados que están en la ruina y anuncian cambios drásticos a peor en la ley de pensiones que afectan al 80% de la población y nadie se indigna ni dice nada. ¿Sois idiotas?

Estáis pidiendo a gritos al Gobierno que se apliquen medidas que quitan el derecho a la baja laboral, a los permisos retribuidos y a las horas sindicales, sacar militares a la calle ¿sois idiotas?

Estáis leyendo que mintieron en los vuelos de la CIA, en el caso Couso, que González era la X del GAL, que gente del PP cobraba de la trama Gürtel, que hay políticos que cobran más de 230.000 euros al año, pero que nos cuestan más de 3 millones de euros, que la corrupción en la política no es excepción, sino norma, que ellos mismos se adjudican el derecho a cobrar la jubilación máxima con pocos años en las Cortes y a nosotros nos piden 40 de cotización, banqueros que consiguen del gobierno medidas duras contra los trabajadores y que tenían que estar en la cárcel por delitos demostrados de fraude fiscal y no decís nada, os quitan dinero para dárselo a esa gente que cobra cientos de miles de euros año, especula con nuestro dinero, defrauda a Hacienda y seguís callados ¿sois idiotas?

Tenéis una monarquía que se ha enriquecido en los últimos años, que apoya a los poderosos, a EEUU, a Marruecos y a todo lo que huela a poder o dinero, hereditaria como en la Edad Media ¿sois idiotas?

En Inglaterra o Francia o Italia o en Grecia o en otros países los trabajadores y los jóvenes se manifiestan hasta violentamente para defenderse de esas manipulaciones mientras en España no se mueve casi nadie ¿sois idiotas?

Consentís la censura en los medios de comunicación, la ley de partidos, la manipulación judicial, la tortura, la militarización de trabajadores sólo porque de momento no os afecta a vosotros ¿sois idiotas?

Sabéis quién es toda la gentuza de las revistas del corazón, futbolistas supermillonarios pero jamás escucháis a nadie como Saramago o Chomsky u otros mil intelectuales veraces y comprometidos con vuestros problemas ¿sois idiotas?

Si mucha gente responde sí, aún nos queda un poco de esperanza de conseguir acabar con la manipulación de los políticos y poderosos.
Si la mayoría contesta no, entonces estamos jodidos.

EL GOBIERNO: Ha bajado el sueldo a los funcionarios, suprimido el cheque-bebé, congelado las pensiones y reducido la ayuda al desempleo, (EL PARO), para afrontar la crisis que han generado los bancos los políticos y los especuladores bursátiles.
Nos gustaría transmitirle al Gobierno lo siguiente:
Dediquen su empeño en rebajar LA VERGÜENZA DEL FRAUDE FISCAL,que en España se sitúa alrededor del 23% del P.I.B. (10 puntos por encima de la media europea) y por el que se pierden miles de millones de €uros, fraude que repercute en mayores impuestos para los ciudadanos honestos.
TENGAN LA VERGÜENZA de hacer un plan para que la Banca devuelva al erario público los miles de millones de euros que Vds. les han dado para aumentar los beneficios de sus accionistas y directivos; en vez de facilitar el crédito a las familias y a las empresas, erradicarlas comisiones por los servicios bancarios y que dejen de cobrar a los españoles más humildes €30.01, cada vez que su menguada cuenta se queda sin saldo. Cosa que ocurre cada 1º de mes cuando les cargan las facturas de colegios, comunidades, telefonía, Etc. y aun no les han abonado la nómina.
  PONGAN COTO  a los desmanes de las empresas de telefonía y de ADSL que ofrecen los servicios más caros de Europa y de peor calidad.
  ELIMINEN la duplicidad de muchas Administraciones Públicas, suprimiendo organismos innecesarios, reasignado a los funcionarios de carrera y acabando con los cargos, asesores de confianza y otros puestos nombrados a dedo que, pese a ser innecesarios en su mayor parte, son los que cobran los sueldazos en las Administraciones Públicas y su teórica función puede ser desempeñada de forma más cualificada por muchos funcionarios públicos titulados y que lamentablemente están infrautilizados.
  HAGAN que los políticos corruptos de sus partidos devuelvan el dinero equivalente a los perjuicios que han causado al erario público con su mala gestión o/y sus fechorías, y endurezcan el Código Penal con procedimientos judiciales más rápidos y con castigos ejemplares para ellos.

INDECENTE, es que el salario mínimo de un trabajador sea de 624 €/mes y el de un diputado de 3.996, pudiendo llegar, con dietas y otras prebendas, a 6.500 €/mes. Y bastantes más por diferentes motivos que se le pueden agregar.
INDECENTE , es que un profesor, un maestro, un catedrático de universidad o un cirujano de la sanidad pública, ganen menos que el concejal de festejos de un ayuntamiento de tercera.
  INDECENTE, es que los políticos se suban sus retribuciones en el porcentaje que les apetezca (siempre por unanimidad, por supuesto, y al inicio de la legislatura).
INDECENTE, es que un ciudadano tenga que cotizar 35/40 años para percibir una jubilación y a los diputados les baste sólo con siete, y que los miembros del gobierno, para cobrar la pensión máxima, sólo necesiten jurar el cargo.
   INDECENTE, es que los diputados sean los únicos trabajadores (¿?) de este país que están exentos de tributar un tercio de su sueldo del IRPF.
  INDECENTE,  es colocar en la administración a miles de asesores = (léase amigotes con sueldos que ya desearían los técnicos más cualificados)
  INDECENTE, es el ingente dinero destinado a sostener a los partidos y sindicatos pesebreros, aprobados por los mismos políticos que viven de ellos.
  INDECENTE, es que a un político no se le exija superar una mínima prueba de capacidad para ejercer su cargo (ni cultural ni intelectual).
  INDECENTE, es el coste que representa para los ciudadanos sus comidas, coches oficiales, chóferes, viajes (siempre en gran clase) y tarjetas de crédito por doquier.
  INDECENTE,  No es que no se congelen el sueldo sus señorías, sino que NO se lo bajen.
  INDECENTE , es que sus señorías tengan seis meses de vacaciones al año.
INDECENTE, es que ministros, secretarios de estado y altos cargos de la política, cuando cesan, son los únicos ciudadanos de este país que pueden legalmente percibir dos salarios del ERARIO PÚBLICO.
Y que sea cuál sea el color del gobierno, toooooooodos los políticos se benefician de este moderno "derecho de pernada" mientras no se cambien las leyes que lo regula.      ¿Y quiénes las cambiarán? ¿Ellos mismos? Já.
  Juntemos firmas para que haya un proyecto de ley con "cara y ojos" para acabar con estos privilegios, y con otros.
¡¡¡ Haz que esto llegue al Congreso a través de tus amigos !!!
ÉSTA SÍ DEBERÍA SER UNA DE ESAS CADENAS QUE NO SE DEBE ROMPER, PORQUE SÓLO NOSOTROS PODEMOS PONERLE REMEDIO A ESTO, Y ÉSTA, SI QUE TRAERÁ AÑOS DE MALA SUERTE SI NO PONEMOS REMEDIO, está en juego nuestro futuro y el de nuestros hijos.

          DONDE ESTAN LOS ESPAÑOLES?

     QUE LEVANTAN MASAS PARA EL FUTBOL

     Y NO PARA DEFENDER NUESTROS DERECHOS.

MUJERES DE MI FAMILIA

2011-03-14T20:59:00.000+01:00

MUJERES VALIENTES
Siempre están hay cuando las necesitas.
Gracias por todo el cariño que me disteis y me dais en cada momento.

2011-03-08T18:23:00.002+01:00

¿Dónde estás mujer soñadora?
Vicente Herrera Márquez

En algún recodo del tiempo estarás tejiendo quimeras,
mujer que con pluma de aire y amor me diste poemas,
y en noches de nubes negras también me hiciste soñar.

¿Dónde estás mujer luchadora?
Quizás frente a una encrucijada de tantas de la vida,
o tal vez con rostro altivo y puños de manos blancas,
desafiando en lucha franca a los embates del viento.

¿Dónde estás mujer trabajadora?
Debes estar en una escuela, puede que en un hospital,
en un escritorio escribiendo, en una sala en reunión,
en la fábrica laborando o en tu casa amasando el pan.

¿Dónde estás mujer, mujer?
Recordando ausencias de niña o soledades tempranas;
hogar lejano, diario de vida y romances de juventud.
En presente creando futuro y cultivando fruto de amor.

¿Dónde estás mujer escritora?
En algún teclado virtual estarás hilvanando un poema,
o creando los personajes que darán vida a la historia,
que en tu memoria se incuba y quiere echarse a volar.

En cualquier lugar que estés,
escribe trabajadora, trabaja sin descanso escritora,
sueña mujer luchadora, lucha por tu sueño alcanzar.
Ama y no tengas temor, grita lo que no quieras callar,
habla con tu verdad y susurra en el momento de amar.

musica relajante

2011-02-14T18:49:00.001+01:00

PARA TODOS AQUELLOS QUE AMAN

PARA LOS QUE PERDIERON LA ESPERANZA DE SER AMADOS

PARA VOLVER A TENER ILUSION

PARA ENCONTRAR LA PAZ, EL CAMINO, LA ALEGRÍA, LAS GANAS DE VIVIR.............

PARA TODOS LOS QUE ME QUEREIS Y QUIERO

PORQUE HOY QUIERO CELEBRAR

SER QUIEN SOY

FIEL A MIS PRINCIPIOS, AMAR A TODOS AQUELLOS QUE SE LO MERECEN

NO A LOS QUE ALAGAN MIS OÍDOS CON MENTIRAS Y FALSAS PROPOSICIONES.

14 DE FEBRERO

2011-02-13T21:37:00.000+01:00

MEJOR LLORAR POR AMOR

QUE LLORAR POR NO HABERLO TENIDO

SENTIR SU FALTA

QUE UN VACIO INMENSO, POR NO HABERLO SENTIDO

SER QUIEN MAS SUFRE EL AMOR PERDIDO

QUE SER AQUEL, QUIEN NO SIENTE DOLOR, POR NO HABER SENTIDO, NADA DE LO QUE PROMETIO Y DIJO.

SOY QUIEN MAS HA LLORADO Y SUFRIDO

LA PERDIDA DE LO CREIA TENER Y NO HE TENIDO

TUS MENTIRAS ME ENVOLVIERON

TUS CARICIAS , ME QUEMARON LA PIEL, CICATRICES ME HAN DEJADO, CADA BESO QUE ME DISTE

NO QUIERO OLVIDARTE, NO DESEO VOLVER A VERTE

SIRBA LA EXPERIENCIA

PARA DE AHORA EN ADELANTE, CUIDARME DE A QUIEN LE ENTREGO MI CORAZÓN

SI SE CRUZAN NUESTROS CAMINOS

FAVOR TE PIDO

SIGUE ADELANTE, NO TE DETENGAS, NO CRUCES PALABRA ALGUNA

SIGUE TU DESTINO

NUESTROS CAMINOS SE APARTARON, NO TENEMOS EL MISMO DESTINO

SOLO

UNA COSA MAS TE DIGO

A PESAR DEL DOLOR Y EL VACIO

SOY AFORTUNADA

POR HABERTE ALEJADO DE MI CAMINO.

AÑO NUEVO¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

2011-01-01T20:58:00.000+01:00

El día 31 de diciembre a las 12 de la noche, justo con la ultima campanada, los recuerdos de los últimos meses de este año se pasaron por mi mente a gran velocidad.

Todo ha cambiado, no hay un solo día que pueda centrarme, absolutamente en nada, cada mañana, al despertar mis sentidos, se agolpan recuerdos de otros felices y mejores momentos, me digo una y otra vez " la vida no termina aquí, hay personas que te quieren y desean verte feliz".

PERO...... sin quererlo mis días son grises , no sale el sol, vivo en la oscuridad perpetua de la noche, no encuentro el camino para seguir adelante, estoy paralizada, sin saber como retomar las riendas de mi vida.

De alguna manera , desde hace mucho tiempo no he querido ver la realidad, a sabiendas de que llegaría este momento, me lo negaba una vez tras otra, lo peor es que ultima mente me culpo de ello , también se, que no es cierto, volviendo a negarme la realidad.

Todo pasara y nada volverá a ser lo mismo, ""YO"" no volveré a creer en nada ni en nadie, no me vi obligada a dejarte entrar, fueron solo los sentimientos los que me llevaron abrir la puerta de par en par y confiar.

Solo quiero que salga el sol y caliente mi animo, encontrar el camino a seguir, que pare el viento gélido que me invade a cada instante, encontrar la tan ansiada paz, sentirme cada mañana feliz por ver un nuevo día, no verte cada vez que alzo la vista..........

Te fuiste si,,,,,,,, pero sigo teniendote cerca y presente, me pregunto¿ cuando llegara el día, en que no te sienta, ni te vea en cada rincón, cuando, seré capaz de asumir que en realidad? " NUNCA ESTUVISTE"

FELIZ NAVIDAD

2010-12-10T20:54:00.001+01:00

QUE

TUS OJOS

VEN LA PAZ

TU MANOS

REALICEN ILUSIONES

TU BOCA

SABOREE SONRISAS

TU CORAZÓN

ALCANCE AMOR

QUE SEAS

SIEMPRE FELIZ

Arbolde Navidad

2010-11-26T19:25:00.001+01:00

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Arbolde Navidad

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El vals de los espíritus

2010-11-02T19:23:00.000+01:00

NOCHE DE BRUJAS

2010-10-27T18:45:00.005+02:00

Otra noche de magia, ilusión, miedo, truco, trato....................

.Seguro sera una noche de brujas, aunque tu no lo creas estarán mas cerca de todos, aunque no puedas verlas como tal, ellas harán magia, vendrán los espectros de tus antepasados a visitarte, no olvides iluminar su camino, o quedaran atrapados en tu casa.

Disfruta de la noche de HALLOWEEN

LA PLAYA

2010-09-19T00:07:00.001+02:00

Despierta cada día ilumina la mañana, me saca del letargo de la noche pasada.

me despoja de las estelas de mi muy querida luna, calienta mis sentidos se lleva penas y desesperanzas

Mis pies pisan la arena, el mar me llama, de su espuma me envuelvo, renazco en el agua
su fuerza me envuelve de energía renovada.

Mañana cuando este lejos, pensare en ti cada mañana, recordándote, añorandote, deseando tenerte cerca,
ver nacer el día sintiendo tu fuerza, la calidez de tu arena, la espuma blanca.

¡¡¡ HASTA QUE VUELVA TE LLEVARE EN MIS SUEÑOS, MI QUERIDA PLAYA"

"PASE LO QUE PASE, NO OLVIDES EL NIÑO QUE LLEVAS DENTRO"

2010-09-04T21:42:00.000+02:00

Los niños no tienen pasado ni futuro, por eso gozan del presente, cosa que rara vez nos ocurre a nosotros

Es una pena que los adultos no seamos capaces de retener esa sensacion, vivir sin preocuparnos del mañana " mañana sera otro día" para que perder el tiempo y el animo en como solucionar los problemas que nos comen por dentro, siempre anticipándonos mentalmente a como sera el futuro ¿como somos tan tontos? si el futuro es eso, futuro, quien sabe como van a desarrollarse las cosa que tanto nos preocupan.

Tendríamos que ser mas listos o quizás pensar como el niño que fuimos " disfrutando de cada instante ".

Los adultos perdemos la vida dándole vueltas y mas vueltas a cada cosa que se nos pone delante, perdiendo la oportunidad de ser mas felices y disfrutar de esas pequeñas y no por eso menos importantes cosa que nos pasan cada día.

Se que no es fácil, pero si podéis cada día intentar aparcar todas esas cosas que solo tendrán solución dejando que pase el tiempo, actuar sin tanta amargura y si es posible no le hagáis a nadie nada que no os gustaría os hiciesen a vosotros.

¡¡¡busca dentro de ti, el niño que fuiste sigue ahí, no se ha marchado, es solo que nos miramos al espejo y no lo vemos, pero esta ¡¡¡¡¡¡¡

" DE VEZ EN CUANDO SER NIÑO SIENTA MUY BIEN "

UN NUEVO CAMINO

2010-08-11T20:44:00.009+02:00

No tenía miedo a las dificultades: lo que la asustaba era la obligación de tener que escoger un camino. escoger un camino significaba abandonar otros.

Siempre que he tenido un cambio en mi rutinaria vida me ha dado mucho miedo,esto unido a lo indecisa que soy a la hora de hacer cambios en mis costumbres, me hace pasar por momentos de angustia.

Ahora bien he pasado por muchas y dificiles cuestiones con las que enfrentarme, en esos momentos me he impuesto la tarea de salir adelante con mucha decisión.

Es ahora cuando me enfrento a ambas cosas, por un lado la dificultad de terminar con una relación que no da mas de si y por otro lado, los cambios que va a suponer mi nueva vida.

Creo que voy a enfrentarme con la dificultad, para mi esto es lo fácil y el camino que se me presente sera aquel por el que tenga que moverme sin poder hacer otra cosa, las dificultades y obstáculos que me vaya encontrando los resolveré como siempre "" con la fuerza inexorable de mi decisión ""

RESPETA Y SERAS RESPETADO

2010-07-12T10:45:00.003+02:00

Cuando un hombre quiere matar a un tigre, lo llama deporte; cuando es el tigre quien quiere matarle a él, lo llama ferocidad

"""" CIERTO DESGRACIADAMENTE MUY CIERTO "

Estoy totalmente segura de que si los dejásemos en paz y se les tratase con cariño, no nos atacarian, claro que siempre están dispuestos hacerlo, pero te has preguntado ¿ por que? seguramente es por que los mal nombrados seres humanos, siempre estamos dispuestos a atacarlos.

REFLEXIONES

2010-05-03T18:20:00.002+02:00

La vida no puede ser la fiesta que esperábamos, pero mientras estamos aquí debemos bailar.
Photo Cube

PARA ESAS INCANSABLES MUJERES........

2010-05-01T20:26:00.005+02:00

ESAS QUE TODO LO DAN SIN PEDIR NADA A CAMBIO

Apenas despunta el día, después de una jornada de 24 horas, ella incansable se levanta prepara todo lo necesario para que el día nos sea un poco mas agradable, siempre pendiente de todo,escucha nuestras quejas, aguanta los desplantes, contestaciones no meditadas, sin pensar el daño que la hacemos.

Nos mira con ternura, siempre protectora, tanto que no se da cuenta que crecemos, nos hacemos adultos, creemos comernos el mundo ,tan listos que todo lo sabemos.

Consecuencia ineludible de las malas contestaciones que la damos, sin apenas darnos cuenta de que nada sabemos, es el mundo el que nos come, nos hace caer en un error tras otro.

"ESO SI " cada vez que nos hacen daño, sus brazos se abren para consolarnos y darnos todo su apoyo y cariño.

¿ Porque mas a menudo no la decimos que la queremos, nos mordemos la lengua antes de darla una mala contestación, somos mas cariñosos y comprensibos cuando trata de darnos un consejo ?

No siempre estará a nuestro lado, no nos damos cuenta que en el futuro, necesitaremos escondernos entre sus brazos para que nos acune como cuando eramos pequeños, un buen día se marchara para siempre y tendremos entre nuestros propios brazos una replica de nosotros mismos, haciendo que se nos rompa el corazón con sus desplantes.

Entonces nos daremos cuenta de todas sus enseñanzas, aquellas que nos molestaban, haciendo que de nuestra boca saliesen palabras de desprecio cuando intentaba ayudarnos para que nada ni nadie nos hiciese daño.

PARA TODAS ESAS MADRES, PARA LA MEJOR DE TODAS LA QUE SIEMPRE ESTUBO A MI LADO DANDOME TODO.

¡¡¡¡ FELICIDADES MAMA¡¡¡¡¡¡

¡¡¡¡ DIA A DIA ¡¡¡¡¡¡¡¡

2010-03-10T20:23:00.007+01:00

No son los golpes ni las caídas las que hacen fracasar al hombre; sino su falta de voluntad para levantarse y seguir adelante.

CIERTO

Por mas difícil que se planteen las cosas en nuestra vida , si nos rendimos a la primera de cambio , nada de lo que hagamos o vivamos nos complacera.

Cada día hay que mirar hacia adelante, disfrutar de cada pequeña y minúscula partícula de alegría que el día se complace en hacernos vivir, disfrutar de las personas con las que estamos en ese momento, intentar no juzgar su comportamiento con dureza, comprendiendo porque actúan de esta o aquella manera diciendo palabras que a nosotros no nos complacen.

No deseando que actúen como a nosotros nos gustaría y sobre todo respetando su forma de ser y hacer.

Estoy totalmente convencida de que si logramos hacer esta irreflexión y actuar en consecuencia.

Cada mañana al comienzo de un nuevo día, seremos mas felices, avanzando y progresando día a día.

""DEJA ATRÁS RESENTIMIENTOS, SOLO TE PARALIZAN NO
DEJANDOTE VIVIR""

LA TORRE DE BABEL

2010-02-17T19:31:00.017+01:00

Hablo en italiano con los embajadores; en francés, con las mujeres; en alemán con los soldados; en inglés con los caballos y en español con Dios.

Esto lo dijo "Carlos 1º"

¿Y YO EN QUE IDIOMA HABLO?

Son muchas las veces que me he preguntado esto, ya que no consigo entender algunas de las contestaciones que me llevo, la forma en que se me trata y como entienden los demás mi forma de hacer o decir las cosas.

Hoy me han acusado de que siempre pienso en mi y no en los demás, es decir ¡¡YO, YO, YO, ¡¡
y siempre yo.

De haber sido así , quizás las cosas me habrían ido de distinta manera, pero no fue esa la realidad , durante muchos años creía haber estado haciendo lo correcto, me toco apechugar con las circunstancias de lo que la vida me puso en el camino y trate de hacerlo lo mejor posible, al parecer no fue del todo correcto ya que no fui una buena madre , no apoye en todo momento a la persona que mas quiero y a la que dedique todo mi esfuerzo para que a pesar de no tener lo que se entiende por una familia convencional, no le faltase una casa donde vivir, comida , estudios , ropa , vacaciones, diversión, algún que otro capricho.....

Claro le falto mas dedicacion mas solvencia económica, para pagarle la universidad y sobre todo una madre mas complaciente y menos preocupada por cubrir las deudas mensuales con un trabajo inestable y poco seguro.

Si tengo que decir que fui muy exigente con los estudios, a menudo le decía que al menos tenia que aprobar para poder en un futuro mantenerse por si mismo, le recordaba que nadie regala nada , todo cuesta mucho esfuerzo, la vida esta llena de obstáculos.

Academicamente , no pude ayudarle mucho, no tengo una cultura muy estensa que digamos, pero en una ocasión , le obligue asistir a clases de verano, y al parecer no tenia muchas ganas de aprender, ya que me dijo "este mes de agosto, no me pagues las clases ya que no pienso aprovecharlas".

Se que es muy inteligente y puede conseguir todo lo que se proponga, no, no pague las clases ese mes, pero en septiembre aprobó todo lo que le había quedado.

Supongo que mis exigencias funcionaron de nuevo, de una manera o de otra siempre hubo dialogo entre nosotros, con mi pobre y escasa educación, le lleve por el camino correcto, para que hoy a pesar de los errores que cometiese, salio de mi casa que también es la suya con un titulo académico de grado superior.

Hoy por propia voluntad estudia en la UNIVERSIDAD, trabaja,paga sus estudios y su propia hipoteca, a esto yo no le he obligado, se que es una gran carga con tan poca edad, mas uno toma sus propias decisiones y vive con ellas el resto de su vida.

Ahora bien , no salpican con su amargura a los que le quieren , haciendo todo el daño que pueden y mas porque no les dejan.

por mas daño que me hagan tus palabras
siempre estaré para ti
cada vez que me necesites
me encontraras
nadie te dará tanto
como yo te di
nadie te querrá

con tanto desinterés
como yo te quiero

perdón

Por desear un día que vinieses a este cochino mundo, donde las palabras se confunden , los hechos y las formas no cumplen nuestras espectatibas, por no haber sido la madre que deseabas, por haberte hecho tan infeliz, cuando en realidad mi única pretensión era cuidarte , mimarte y quererte

Sera que no hablo tu idioma y no nos entendemos, pero no te preocupes me voy aplicar a fondo para que un día tu y yo nos entendamos.

Aun así siempre tendrás todo mi cariño

FELIZ 2010

2009-12-21T23:15:00.001+01:00

AVATAR

2009-12-16T10:24:00.003+01:00

“I See You” (Theme from Avatar) by Leona Lewis in HD

Trailer Park | Vídeo MySpace

Segura estoy de que va a ser todo un acontecimiento.
no os la perdáis, yo no pienso hacerlo.

FELIZ NAVIDAD

2009-12-11T21:42:00.000+01:00

NAVIDAD

2009-12-01T18:09:00.004+01:00

FIEL A SU CITA ..................
COMO CADA AÑO .....................
LLEGA LA NAVIDAD.....

Raya Real "Villancico Rociero" - La Marimorena - For more funny movies, click here

NO DEJES QUE PASE DE LARGO ATRAPALA Y DISFRUTA CON LOS TUYOS DE ESTOS DIAS.

HAZ QUE CADA MOMENTO DEL AÑO NUEVO SEA NAVIDAD.

HALLOWEEN

2009-10-30T18:35:00.015+01:00

Free Flash from FreeHalloweenScreensavers.com

Que prefieres................

¿¿¿¿¿¿TRUCO O TRATO?????

¿¿¿¿Una fiesta para alegrar la cara de los niños y de aquellos que se sienten niños????

Una fiesta para encender una velas para recordar a nuestros difuntos

En cualquier caso una fiesta para disfrutar con la familia y los amigos

PILATES

2009-10-28T16:54:00.005+01:00

Hoy quiero animaros hacer este tipo de ejercicios.

Hace mas de 6 meses que llevo practicandolos, voy 2 veces por semana muchos días cuando acudo a las clases voy con dolor, padezco de estenosis, necrosis en grado 1 en la cadera izquierda, la derecha esta empezando a darme problemas y si esto no es suficiente también tengo artrosis.

Como veis estoy hecha una pena, algunos traumatologos de los que he visitado me recomendaron hacer PILATES.

Por fin un buen día no lo pensé demasiado y me apunte en un gimnasio a las clases, cierto es que muchos días acudo con muchas molestias y dolor, pero a pesar de no poder hacer como quisiera algunos de los ejercicios, tengo que deciros que en otras ocasiones la satisfacción es muy grande al ver los progresos y la flexibilidad que voy adquiriendo, algo que tenia perdida.

No lo dudéis y practicar este deporte ser constantes aunque penséis que no podéis hacerlo, hoy puedo aseguraros que se puede y ayuda en todo momento a que nuestros músculos vayan adquiriendo fuerza y flexibilidad, seguir las instrucciones de los monitores y pedirles ayuda para realizar los ejercicios convenientemente.

Os aseguro que vuestra vida cambiara.

DERECHOS DEL CIUDADANO

2009-10-15T20:31:00.006+02:00

Vivo en la zona sur de Madrid, concretamente en Fuenlabrada.
Los que vivimos y trabajamos en los extrarradios de la capital, rara vez nos desplazamos al centro en transporte publico, por lo que muchas veces ignoramos las zonas por donde podemos ir con nuestro titulo de transporte habitual.
El pasado martes día 13, me disponía a pasar una tarde de lo mas agradable con mi familia axistiendo a un estreno de cine en la ciudad de la imagen, soy poseedora de un titulo de transporte mensual B1/B2, bueno tengo que decir en honor a la verdad "era poseedora, del mencionado titulo" ya que al salir de metro sur para acceder al tren ligero que nos llevaría a ciudad jardín, una trabajadora de metro me pidió el billete informándome acto seguido que estaba incurriendo en delito por no llevar el billete acorde para el recorrido cual es mi sorpresa cuando me explicó diciéndola que en todos los cambios efectuados los torniquetes de acceso me habían dejado pasar.

Por lo que no entedía su requerimiento, acto seguido me informa de que tengo dos opciones pagar en el acto una multa de 20€ o por el contrario se vera obligada a retenerme el abono mensual que poseo, conjuntamente con el billete.
Mi sorpresa e indignación es mayúscula, ante mi negativa a pagarle ninguna multa me retira el abono , dandome un formulario con mis datos y a demás me requiere el D.N.I., como si ella fuese un agente de seguridad del estado.
En ningún momento opuse resistencia alguna, eso si ella estaba acompañada por un agente de seguridad de metro , supongo que para intimidar a los pobres e incautos viajeros, que como es mi caso a pesar de vivir en DEMOCRACIA aun hoy en pleno siglo21 seguimos viviendo atropellos como estos.
Por mas que le doy vueltas al tema no consigo entender porque me sustraen con toda alebosia el abono mensual, para mi fue un robo en toda regla, algo que ya he denunciado y por supuesto tengo que armarme de paciencia a que pase el tiempo y se aclaren los hechos.
Pienso que deberían unificarse tarifas y arreglar de alguna manera lógica el tema de competencias entre empresas de transporte publico , para que los pobres ciudadanos, no tengamos que pasar por estas situaciones y se hagan respetar nuestros derechos, mucho hablar de ellos y luego tenemos que vivir situaciones como la que aquí os cuento.

"LOS DERECHOS DEL CIUDANO"
Mucho hablar de ellos y solo son obligaciones, son pisoteados a tal extremo que hasta para viajar en transporte publico tienes que estudiar muy , pero muy detenidamente los tramos y estaciones que tienes que recorrer hasta el destino par que no te veas en situaciones vejatorias y extremas.

GERONA 2009

2009-09-28T17:01:00.005+02:00

Pasamos todo el año decidiendo donde pasar las vacaciones estivales.
Merecidas, necesarias, deseadas.....
Este año me decidí por la Costa Brava, concretamente Blanes.
No solo he quedado satisfecha por la elección, durante los 28 días que pase en esta parte del país mis sentidos se iban llenando de fantásticos lugares, todos los días había algún lugar donde poder disfrutar del encanto del paisaje.
Por descontado que me quedaron muchos sitios por visitar, algo que esta pendiente en mi maleta de viajes, sin lugar a dudas me hará volver a esta tierra llena de encantos.

Si tenéis ocasión descubrirla y al igual que yo, disfrutar de tantos y tantos sitios donde olvidar las prisas del dia a dia y el cansancio acumulado de todo el año.

RELAX

2009-09-27T22:11:00.002+02:00

LIBERA TU CUERPO Y TU MENTE
DE LA CARGA PESADA DEL DIA

RELAJATE

2009-09-27T20:11:00.004+02:00

UN DIA LARGO
MERECE RELAJARSE CON UNA MUSICA COMO ESTA

DISFRUTALA

MAULLIDOS A LA LUZ DE LA LUNA

2009-09-21T19:23:00.004+02:00

LOS MAULLIDOS DE UN GATO SE ESCUCHAN EN LA LEJANÍA

Son lamento de incomprensión, la pena y rabia de cada día.

Nadie le entiende, ni escuchan, no se paran a pensar.

Es un ser vivo con ansias de libertad, busca un hueco en la sociedad, deseoso de cariño y un poco de paz.

Independiente como nadie, camina por la ciudad, buscando su sustento y un lugar para descansar, no se mete con nadie vive su vida sin mas.

Siempre encuentra alguien sin motivo sin razón, le persigue sin piedad queriendo descontrolar sin mas su ansiada paz.

MAULLA de rabia por la incomprensión, de aquellos que le rodean maltratandole sin razón.

"VIVE Y DEJA VIVIR"

DESPIERTA EL DIA

2009-09-16T10:00:00.006+02:00

DE LA OSCURIDAD DE LA NOCHE
Poco a poco en la lejanía despunta una tímida luz, de unos trémulos rayos al esplendor.
En la lejanía el nacimiento del nuevo día.
Un majestuoso sol me mira, cegando mis ojos, atravesando mis sentimientos despiertas mis recuerdos, me invade un mar embravecido poco a poco salpica mi piel estremeciéndome su fuerza.
Unas olas inmensas ahogan mi garganta
fluyendo sin piedad.
Me llevan cual barco a la deriva, sin rumbo sin playa fija.
Empapándome de angustia, vuelven los recuerdos de promesas...............solo fueron eso palabras sin sentido.
Te miro , te imploro, te pido: ciegame con tu luz, abrazame con tu fuerza, dame tu calor, hazme olvidar lo que pudo ser y no ha sido.

Solo espero la noche.
La luna aparecerá alargando sus rayos, aplacando la furia de mis sentidos, me acunara entre sus brazos, su tenue luz me traerá el olvido.

Mañana cuando despierte el día, una parte de mi pena con ella se habrá ido.

"LA VERDAD HIERE, LA MENTIRA MATA"

COSTA BRAVA

2009-09-08T16:09:00.003+02:00

Solo cerrando los ojos te vuelvo a contemplar

Quedaste grabada en mi recuerdo

Cada vez que mis ojos se cierran, con tigo me vuelvo a encontrar.

QUEEN

ZARKANA

¿¿¿¿¿¿MENTIRAS__O__VERDADES????????

NAVIDAD 2011^^^^2012

MONEDAS DE 2€ EN LOS CHINOS

CON PACIENCIA , SE CONSIGUE TODO

HISTORIA DE UNA CANCION

LA COMPAÑERA ANDALUZA

EQUILIBRIO IMPRESIONANTE

TESTIMONIO

CUIDATE HOY Y SIEMPRE

LORCA TRAS EL TERREMOTO

SANIDAD ¿ PUBLICA O PRIVADA ?

¡¡¡¡¡ NO DEJES QUE TE MALTRATEN, DENUNCIA A TU AGRESO@R ¡¡¡¡

¡¡¡YA NO VOY MÁS A LOS CHINOS!!!,

EFECTOS DEL AGUA FRIA EN EL CORAZON

MADRE

LA SALUD ... LO PRIMERO¡¡¡¡¡¡ Y SI ES NATURAL "MUCHO MEJOR"

HOSPITALES NUEVOS DE MADRID

LAS AMIGAS

Pocoyó en La Hora del Planeta 2011

¿¿¿¿¿ SOMOS IDIOTAS??????

MUJERES DE MI FAMILIA

musica relajante

14 DE FEBRERO

AÑO NUEVO¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

FELIZ NAVIDAD

Arbolde Navidad

El vals de los espíritus

NOCHE DE BRUJAS

LA PLAYA

"PASE LO QUE PASE, NO OLVIDES EL NIÑO QUE LLEVAS DENTRO"

UN NUEVO CAMINO

RESPETA Y SERAS RESPETADO

REFLEXIONES

PARA ESAS INCANSABLES MUJERES........

¡¡¡¡ DIA A DIA ¡¡¡¡¡¡¡¡

LA TORRE DE BABEL

FELIZ 2010

AVATAR

FELIZ NAVIDAD

NAVIDAD

HALLOWEEN

PILATES

DERECHOS DEL CIUDADANO

GERONA 2009

RELAX

RELAJATE

MAULLIDOS A LA LUZ DE LA LUNA

DESPIERTA EL DIA

COSTA BRAVA

¿¿¿¿¿¿MENTIRASOVERDADES????????